大家好，今天朵儿来为大家解答怎么提出分手不伤害对方这个问题，高情商女生怎么提分手很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

怎样分手不伤害对方 掌握十个技巧和平分手

首先，要认真对待分手这件事，别让分手成为操纵情感的工具；其次，根据分手造成的不同伤害程度，需要衡量选择对双方更有利的分手方式和注意事项；最后，从分手沟通的角度，为大家提供更友好的十种分手方式：

1.面对现实

当对方决心已定,明确提出分手后,任何纠缠都无济于事。这个时候,被分手的空孙一方应该选择面对现实,冷静下来与对方理性地分手；不要因为自己一时无法接受而做出过激的事情。

2.保持理智和冷静

当一个人提出分手、想终结彼此之间的恋爱关系时,其要做的第一件事就是让自己保持理智和冷静。提出分手时,立场要坚定,态度要明确。

3.态度明确

如果你真觉得在感情里你们真的不合适了，就趁早分手吧，一定要和平分手，不要分手就对另一半说我们距离产生了之间感情的隔阂，也并不是不爱对方才提出的分手，一定要实话实说，如果真的不爱了，一定要把你想说的问题都说清楚明白

4.选择合适的分手场合

恋爱时的相处能让你了解对方是一个什么类型的人,所以要根据对方的性格选择合适的分手场合,这也是尊重对方的表现。

5.面对面处理

最好的方式就是面对面谈分手。尽管不斗派链见面的分手更容易说出口,但是面对面的正式谈话更能体现出对彼此的尊重。

6.主动承担责任

在提出分手时,很多人容易把导致分手的过错归于另-方。但是,当一段恋爱关系走到尽头时,更多的可能是恋爱双方都存在问题。作为主动提出分手的一方,更应该认识到自己的过错,主动承羡宏担责任说分手的理由时要做到客观、公平,不能一味地责怪对方,此时应该主要讲自己的意愿,而非对方的缺点。

7.自我反思

分手之后,被分手的一方要做的不是自怨自艾或者想方设法地挽回感情,而是要反思自己在这段恋爱中的经历,思考分手的原因,认识自身的不足。

8.妥善处理好分手后的问题

出的各种问题,从而避免将来产生不必要的纠纷。不要心存怨气,更不要把事情做绝,在条件允许的情况下,可以适当满足对方提出的要求,给彼此留下好的回忆。

9.接受结局

分手后,被分手的一方要避免继续纠缠对方,不应对彼此之间的关系存在幻想,是应努力让自己接受已分手的结局。

10.照顾好自己

两个人分手了，不管是因为对方种种原因，或者单纯的不爱了，你要做的第一件事就是先照顾好自己。

如果你真的觉得感情坚持不下去了一定要说出来，不要在一直推着，分手一定要乐观理性的讲之间事情说清楚，这样才不会对另一半有很大伤害。

怎么分手不伤害对方和平分手的方法

一、圆败和平向对方提出分手

说实在这招有点困难，因为这招仅仅是适合那些对待感情非常理智的人，在面对分手的时候，对方的心理能够得到及时的调整，不会因为这段感情一哭二闹三吊等情况发生。在面对感情不和谐的时候，双方共同认为彼此仅仅适合做朋友，于是这个时候就起到和平分手，而且还不会伤害到双方。

二、慢慢疏远、冷淡对方

在面对感情出现问题，想分手而又分不了手的，这招是大家最常用，也是最适合正常人的用。当想要分手的时候，一方如果长时间出现疏远或者冷淡对方的时候，彼此之间的感情也会渐渐变淡，而另一方也会渐渐发现这个问题，而这个时候经过长时间的适应，彼此之间或许有一种分手的共鸣，不再有任何牵扯。

三、扮丑相扮自己丑陋一面

要想让一个人讨厌你，想和你分手，最直接的方法就是扮自己最丑陋的一面，让对方在生活看到你这样子迹腔携，渐渐对你产生一种讨厌的心理，认为和你在一起就是一种错误，即使再坚持也会随着时间而无法坚持，慢慢就会向自己提出分手的意愿，或者讨厌的态度，而这个时候完全可以顺水推舟，满足对方的意愿，这样谁也不伤害。

四、经常灌输分手做朋姿伏友的想法

说实话这招是最不好，但是最适合那些非常不肯自己提分手的朋友，造成自己不知道该用什么方法去处理，其实这招用在这种朋友身上非常好用。经常性在对方耳朵去灌输分手照样能做朋友等观念，久而久之，对方也会因为经常听到这种观念，渐渐对分手不会那么反感，即使在面对分手后依然也能够坦然面对。

五、贬低自己提高对方的优点

这招是最没有办法的办法，通过各种方式去抬高对方的优点，各种贬低自己的不是，让对方心甘情愿地接受分手。这种方法就是通过博同情让对方明白即使分手后，他照样也能活得精彩。不必因为分手而要死要活，在面对分手后能够冷静去面对，即使不成爱人，还能再成友人，这种方法就能起到最好的效果。

当然，并不是提倡说大家在面对感情问题的时候，就一定要分手。在面对感情牌无法调和，双方或者一方感到巨大痛苦的时候，完全可以通过以上这些方法去解决，毕竟买卖不成仁义在，在面对感情的时候，我们更多的时候还是希望大家在感情里好聚好散。

怎么提分手不伤害对方？

分手不伤害对方的方法如下：

1、不要欺骗，直接告诉对方分手的理由，分手的时候，一定要说清楚，反而最容易让人接受

2、肯定对方的付出，不要弊雀诋毁对方，既然相爱，知枣又那么搭卜拆热烈地挚爱过，就让这场恋情好好收场

3、跟对方好好告别，给这段感情画上一个圆满的句号，好好心平气和地聊一下，跟彼此郑重地说声再见。

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