全心全意地爱过，才会如此在分手的时候如此痛苦不堪，但感情是强求不得的，不是你的，就让他去吧。你若盛开，清风自来。不联系，不打扰，重感情的人怎么放下一段感情，不回头，努力成为更好的自己，才能遇见更好的他。

　　一、不要再联系了

　　既然他已经决定离开，并表明两个人在一起并不幸福，那么你也应该相信这是真的。想象一下，他会看到的，他看了你的留言，也会感动不已，并因此回心转意。

　　但事实上，他真的不那么喜欢你。如果他真的还记得他的旧爱，他就不会忍心看着你失眠，哭泣;如果他还在乎你，他会回来找你，不需要你问他。因此，女人应该保持理性，分开，哭是没有用的，即使害怕前进，日子也会每天继续。学会忘记，学会适应没有他的日子。

　　二、不要再打扰了

　　当一个男人选择分手时，他的心已经放弃了你。他渴望开始新的生活，关于你的一切，在他看来，都是通往新生活的障碍。如果你自动离开，他可能会感谢上帝;如果你还在追逐，抓住，他不仅没有怀旧，而且更厌恶和厌恶你。

　　他最想要的是，桥回到桥上，路回到路上。你也应该这样做。重感情的人怎么放下一段感情，从那时起，他的世界再次与你无关，不要打扰，即使别人说，也会微笑，从现在开始陌生。

　　三、不要回头

　　经历一段失败的关系，虽然非常痛苦，非常伤害，但也迫使你反思，你想找到什么样的人?管理一段关系需要注意什么?更重要的是，你必须相信，在广阔的人群中，你最终会遇到那个爱你，宠坏你，照顾你的生活的人。优秀的你值得拥有更好的东西。然后，迅速摆脱悲伤的情绪，勇敢地前进。