当一段关系即将结束或根本不应该开始时，我们应该学会放下这段关系。因为如果我们勉强继续下去，我们只能更痛苦。也有可能我们深爱的人会遇到很多不快乐或不快乐。接下来我们一起看下如何放下一段不该有的感情?放弃不属于自己的爱情。

　　一、如何放下一段不该有的感情?放弃不属于自己的爱情

　　当我们爱一个人时，如果有人告诉你，我们必须忘记并立即放手，这几乎是很难做到的。有时候感情的事情真的很任性，明明知道不应该爱，可能还是任性的爱。所以你不必强迫自己忘记，因为当你强迫一件事的时候，你只能越来越难忘。

　　我们不能强迫自己忘记或放手，但我们可以停止接近自己。当一段关系因为某种原因需要结束时，强迫自己不要接近那个人，不要主动接近。当你能及时停下来更接近对方时，一切都可能会发生很大的变化，变化的程度可能会让你出乎意料，例如，你不那么爱，例如，对方不那么好。

　　许多经历过这些时刻的人可能会说，我不能在一起的原因是我彼此相爱，所以我宁愿放手。这就像一句官方的话，说得很好，也是为了展示他们伟大的说法。事实上，因为什么，你比任何人都清楚，对吧?不要伪装，不要隐瞒自己，找出真正的原因，让自己，真正理解。

　　不管是什么原因导致你的关系不得不分手，你最应该做的就是接受。如果你不能接受，无论你找到多少方法，你都会漠不关心，只会越来越不能放手。无论你使用自我强迫、自我催眠还是其他方法，接受你不允许放下的事实，只有这样，你才能真正理解你应该做什么和不应该做什么。