都说相爱容易相守难。所以，在人生的道路上，有很多人，注定要经历爱情的悲欢离合。接下来我们一起看下如何放弃喜欢一个人?主动放弃自己喜欢的人要怎么做?

　　一、如何放弃喜欢一个人?主动放弃自己喜欢的人要怎么做?

　　断了联系，不要再打扰他了。分开后，对前任念念不忘的人，基本上都舍不得拉黑对方。你就是这样，明明和他不是恋人，却还想联系他。微信是你和他之间唯一的联系工具，你不敢生气删除，怕再也找不到他。

　　当你想起他的时候，你总是盯着他的头发发呆，期待他突然给你发信息。假使你不能忘记他，幻想他也不能忘记你，那也是极其可悲的。甚至在许多情况下，你也会假装不经意地给他发信息，想看看如果他回复你，你可以重新开始联系。

　　你允许自己一次又一次地打扰他，这样下去，你就永远不会想让他走。要真正打破对他的想法，一定要对自己狠一点，删除他的联系方式，不要给自己留下后路。看不见他的生活，也不能联系他，久而久之，你也会罢休。

　　即使你心里还在想他，那也只是你一厢情愿，只要你不和他互动，忘记他就容易多了。

　　失恋后，越是闲着无事可做的人，越容易伤心。和他在一起的时候，整天围着他转，现在他走了，你也不知道怎么管理自己的生活。你总是认为，没有他，你的生活就会迷失方向。

　　所以，自从你和他分开后，你就不想工作或学习了。通常，你会把自己锁在房间里哭泣。吃不下饭，睡不好觉，每天发些痛苦的话，让自己沉迷于负面情绪。假使你这样生活，那就意味着你还没有真正成熟。

　　爱情没了，日子还会继续，衣食住行怎么要钱，你总是郁闷怎么办?你每天都在想他，一方面可能是因为你放不下，另一方面是因为你太闲了。你必须让自己忙碌起来，用别的东西来分散你的注意力，消耗你的精力。

　　忙得没时间叹息，忙到只想回家休息，所以过了一段时间，你会发现你很少再想起他。