《亲密关系》中，提到这样一个观点：

“人们的大多数烦恼，几乎都来自于人际关系。”

深以为然。

人是群居动物，无法与周围的人形成一种“割裂”的生存状态;

只要有人，就会产生各种各样的矛盾。

在社交中，最痛苦的事情是什么？

明明很讨厌对方，却不能撕破脸；明明彼此厌烦，还要假装笑嘻嘻打招呼。

你有没有被人说坏话的经历?

被别人在背后说坏话，然后通过第三者的口中传递给你;

这种感受，是很糟糕的。

-01

为什么总有人喜欢在背后说坏话?

1、羊群效应：人们都喜欢站队

几乎在每一个群体，都存在“领头羊”的角色。

这个领头羊，就是群体中的主心骨，也像一个“带头大哥”。

领头羊身上，具备这些特点：

要么社会地位很高，周围的人都在他手下做事;

要么他条件很好，随便分一口汤，就够周围的人吃;

要么他在这个群体里话语权很多，别人不得不服从他。

羊群里，领头羊起到很重要的作用；

因为领头羊去哪里，羊群就会在后面跟随它到哪里。

即使前面是深渊，是水坑，后面的羊也会一起跟着跳进去。

说坏话的意义是什么?

心理学认为：

与说某个人的好话比起来，共同说某个人的坏话，更有利于拉近两个人的关系。

那种感觉就是：“彼此都有对方的把柄在手里，不担心被对方背叛。”

2、说坏话，是嫉妒心的释放

比如说：

在团队里，你的业绩很好，收入很高，引起周围多个同事的嫉妒。

于是，这些人就合起伙来嫉妒你，孤立你，在背后说你的坏话。

还有一种情况：

有一个很嫉妒你的同事，在上司面前说你坏话，扭曲事实，试图诋毁你，污蔑你，影响你的利益。

这就是不正常的，不道德的职场竞争。

嫉妒，就会放大人内心的阴暗面；

只要有一个突破口或契机，人就会去释放这些恶意。

3、聊八卦，能增进社交的氛围感

这种坏话，一般是不带恶意，纯粹八卦的交流。

一群人吃饭聊天，聊什么?

聊人生，聊理想，太无聊;

聊工作，聊事业，太严肃;

只能聊一些轻松的，八卦的，家长里短的，让人情绪放松的话题。

这个时候，聊某个人的坏话，或者分享某个人的囧事，就成为了饭桌上的谈资。

一般来说，这种交流是不带有恶意的，单纯的吐槽;

对于社交的意义是，能促进氛围感，缓解沉默的尴尬。

4、彰显自己的优越感

说你的坏话，再向别人展现他自己;

做出“捧高踩低”的行为，能够彰显他的优越感。

一般出现在异性相处，感情纠纷当中。

他喜欢她，她喜欢你；

为了得到她，他就在她面前诋毁你。

目的是什么？

降低你在她心中的好感度，扑灭她对你的爱意之火。

-02

有人在背后说你坏话，该如何回应?

1、格局大的做法：他越讨厌你，你越捧他

比如说：

他总是在周围的人面前说你坏话，你也听过很多次。

你生气吗?愤怒吗?想要爆发吗?

肯定是想的。

但这个时候，学会压制自己的情绪和愤怒。

你要做的是：夸他，捧他，在所有人面前说他的好。

会是什么结果?

大家都是明眼人，谁好谁坏，谁能结交谁不能深交，一目了然。

对待小人，你越痛恨，越跳脚，他越高兴；

而你越是赞美，越是捧着他，才最能毁掉他。

2、最有效的回应：站得越高，周围的人越有礼貌

高处不胜寒，但风景独好。

在社交中，有一个扎心的真相：

越是层次低的圈子，就越无视道德，责任，教养，规则甚至是情商。

你所有的社交技巧，在层次低的人面前，全都失效了。

他们就像未开智的人，眼里只有：打。

所以，想要摆脱糟糕的人，糟糕的事情，糟糕的社交状态；

你要么逃离，选择独处，尽量不跟他人社交；

要么努力向山顶爬。

山顶的位置有限，但每个登到山顶的人，都十分有礼貌。

你看过武侠小说吗?

江湖中的小纠纷，门派里的小弟纠纷，你看有几个掌门人亲自下场找回场子?

都是下面的人出去解决就好了。

上面的人，得始终保持“干净”，营造好人设；

下面的人，为了利益，可什么都能做得出来。

想要远离糟糕的圈子，那就努力向山顶爬吧。