男人，如何让内心变得更强大?以下分享男人强大内心的16个心理训练!一文说透，活出一个坚不可摧的你!

1.目标训练。内心强大的男人应该有明确的目标，所以树立目标是强大内心的第一步。树立人生目标越早越好，千万不要一拖再拖，而且，目标要远大而又具体。

2.远离舒适。你应该不断寻求挑战，并时刻提醒自己，不要贪恋舒适。舒适只是你暂时的避风港，而不是永远的安乐窝。

3.情绪训练。时常情绪低落的男人，绝不会有太大出息，能控制自己情绪的男人，内心才是强大的。

4.加强紧迫感。20世纪英国作家阿耐斯·宁有过一句极富哲理的话：“沉溺生活的人没有死的恐惧”。你只要在你生命中的任何一天或任何时刻，都保持紧迫感，才能迈出了强大内心的第一步。

5.选择朋友。对于那些无助于你到达目标的“朋友”，要保持一定的距离。你所交往的朋友会改变你的生活，与玩世不恭的人为伍，他们就会拉你“下水”。

6.恐惧训练。哪怕战胜的只是一种小小的恐惧，也会强大你的内心。如果只想着逃避恐惧，它便会像疯狗一样咬住你不放。

7.做好休整计划。实现目标不可能一帆风顺，它总会出现一些坎坎坷坷，总会有起起落落。但你可以制定出自己的休整点。要善于安排好自己放松、调整、恢复元气的时间。即使你现在感觉良好，也有必要做好调整计划，这才是明智之举。

8.未成功先快乐。找到快乐的感觉，让它使自己在追求成功的过程中充满快乐，而不是非要等到成功的那一天才去享受属于自己的欢乐。

9.竞争训练。人生的价值只有在竞争中才能体现出来，然而，竞争中又没有绝对的赢家，所以，你有必要保持一分谦虚：努力胜过别人，但更重要的是深入地认识自己、超越自己。

10.自我反省。男人必须经常进行自我解剖，要客观地看清自身的缺点和优点，不要只知道从别人身上找寻自己，这样迟早会失去自我的。

11.危机训练。危机能激发我们内在的潜力。如果无视危机的存在，我们往往会安于享受，甚至人为地制造一种舒适的环境，使自己过一种无忧无虑的生活，这样只能使我们变得消沉。

12.失败训练。如果你对急于要做的事缺乏信心，只管放胆去做，不要怕犯错，也不要怕失败，甚至可以对自己来一番自嘲，以积极乐观的心态去对待很有可能会失败的事情，说不定会收到奇效。

13.勇敢接受拒绝。积极地接受别人的拒绝，有利于发现自身的问题。其实，许多时候，对方的拒绝往往能激励出你更大的潜力。

14.放松训练。当一个人面临挑战时，要尽量放松自己。当人的大脑处于放松状态时，就能感受到体内有一种力量在涌动，你会对任何事情充满必胜的信心。

15.克服不良习惯和爱好。真正内心强大的男人，很少有不良习惯和爱好，如果不幸你有，那么肯定已经对你构成了影响，是否影响了你的时间?是否影响了你的精力?工作进度?亦或生活节奏?务求克服，以便专一地投入到你的目标中。

16.和优秀人物比较。见贤思齐!和成功的优秀人物比较，是自我训练和强大内心的最好手段，要仔细观察他们的品质、性格、习好。除非你不想成功，否则，这是自我提升的一个最好方法。